امریکن کینسر سوسائٹی کی ایک حالیہ تحقیق نے اس بات پر روشنی ڈالی ہے کہ 40% نئی کینسر کی تشخیص اور 30 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں میں کینسر سے ہونے والی 44% اموات کو طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے روکا جا سکتا ہے۔ اس ہفتے شائع ہونے والی اس تحقیق میں تمباکو نوشی، شراب نوشی اور موٹاپے کے نقصان دہ اثرات کی نشاندہی کی گئی ہے، جو کینسر کے خطرے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
تحقیق میں خوراک کی ایڈجسٹمنٹ اور ایچ پی وی اور ہیپاٹائٹس بی کے خلاف ویکسینیشن کے حفاظتی اثرات کی بھی نشاندہی کی گئی، جو کینسر پیدا کرنے والے انفیکشن میں کمی سے منسلک ہیں۔ یہ مطالعہ ایسے رویوں کی ایک رینج پر غور کرتا ہے جو کینسر کی حساسیت کو بڑھاتے ہیں، جیسے کہ دوسرے ہاتھ سے دھواں، سرخ یا پراسیس شدہ گوشت کا زیادہ استعمال، اور پھلوں، سبزیوں اور غذائی ریشہ کی کمی والی غذا۔
یہ ہیپاٹائٹس بی، ایپسٹین بار وائرس، ایچ آئی وی، ہیومن پیپیلوما وائرس، اور کپوسی سارکوما ہرپس وائرس جیسے انفیکشن سے لاحق خطرات پر بھی زور دیتا ہے، جو کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ معروف ماہرین، بشمول ارنسٹ ہاک، نائب صدر اور یونیورسٹی آف ٹیکساس کے ایم ڈی اینڈرسن کینسر سینٹر میں کینسر کی روک تھام اور آبادی کے سائنس کے سربراہ ، نتائج کو صحت عامہ کی ایجنسیوں اور پالیسی سازوں کے لیے ایک اہم یاد دہانی کے طور پر دیکھتے ہیں۔ ہاک انفرادی اور سماجی سطح پر روک تھام پر توجہ مرکوز کرنے کی اہمیت پر زور دیتا ہے، جس کا مقصد کینسر کے واقعات اور اموات کو فعال طور پر کم کرنا ہے۔
مطالعہ کے انکشافات ایک کال ٹو ایکشن کے طور پر آتے ہیں، ان لوگوں کو بدنام کرنے کے لیے نہیں جو زیادہ خطرے والے طرز عمل میں حصہ لیتے ہیں بلکہ صحت عامہ کے فیصلوں کو تعلیم دینے اور ان پر اثر انداز ہونے کے لیے ہیں۔ اس نے کینسر کی 30 اقسام کی جانچ کی، غیر میلانوما جلد کے کینسر کو چھوڑ کر، اور کینسر کے کیسز کے اہم تناسب کو روکے جانے والے عوامل سے منسوب کیا گیا: سگریٹ نوشی (19.3%)، جسمانی وزن (7.6%)، اور الکحل کا استعمال (5.4%)۔
تحقیق کے مطابق پھیپھڑوں کا کینسر سب سے زیادہ روکے جانے والے کینسر کے طور پر ابھرا، مردوں اور عورتوں میں 200,000 سے زیادہ کیسز کو روکا جا سکتا ہے۔ اس کے بعد جلد کے میلانوما اور کولوریکٹل کینسر کے کیسز سامنے آئے، جس میں تمباکو نوشی کے پائیدار اثرات اور تمباکو کنٹرول کی پالیسیوں کی اہم ضرورت کو اجاگر کیا گیا۔ ویکسینیشن کی اہمیت پر بھی روشنی ڈالی گئی، خاص طور پر ہیپاٹائٹس بی اور ایچ پی وی کے لیے، جو کئی قسم کے کینسر کا سبب بنتے ہیں، جن میں جگر، گریوا، مقعد، جننانگ، اور اوروفرینجیل کینسر شامل ہیں۔
یہ نتائج ایک وسیع منظرنامے کا حصہ ہیں جہاں تمباکو نوشی کی کم شرح، پہلے پتہ لگانے اور علاج میں گزشتہ دہائیوں کے دوران پیش رفت نے کینسر کی شرح اموات کو کم کیا ہے، اس تخمینے کے باوجود کہ اس سال پہلی بار امریکی کینسر کے کیسز 20 لاکھ سے تجاوز کر سکتے ہیں۔ ایک ایسے دور میں جہاں صحت عامہ کے چیلنجوں کا ارتقاء جاری ہے، امریکن کینسر سوسائٹی کا مطالعہ طرز زندگی میں تبدیلیوں کے اہم فوائد اور کینسر سے لڑنے میں احتیاطی صحت کی دیکھ بھال کے اقدامات کی ایک مضبوط یاد دہانی کا کام کرتا ہے۔